自然流產是懷孕初期較常見的妊娠併發症，尤其在懷孕12週前最為常見。自然流產可能由染色體異常、子宮結構問題或激素失衡等多種因素引起。對於經歷小產的女性而言，正確的小產後調理對身體與心理的恢復至關重要。

 

什麼是自然流產？

自然流產指在懷孕20週前，胎兒在無外力介入下自行終止發育。根據研究，大約10%至20%的懷孕會以自然流產告終，尤其以懷孕頭12週最常見。

• 常見自然流產的原因包括：
• 胚胎染色體異常（佔多數）
• 黃體素不足或荷爾蒙失調
• 子宮結構異常，如子宮中隔或子宮肌瘤
• 嚴重感染、免疫疾病或高齡妊娠

自然流產後，女性會出現陰道出血、子宮收縮疼痛等症狀，這些反應是身體排出妊娠組織的自然過程。若出血持續過久或伴隨發燒、異味分泌物，應即時就醫，以排除感染或殘留組織未清除等併發症。

 

小產後調理

小產後調理應強調身體與心理的全面復原。建議女性在自然流產後應進行以下調理步驟：

1. 產後身體監測與超聲波追蹤：流產後，醫生會安排超聲波檢查，確認子宮內組織是否完全排出，必要時進行子宮清宮手術。這是流產調理過程中不可或缺的一步，可防止子宮感染與日後不孕。
2. 補充營養與規律作息：小產後身體處於失血與虛弱狀態，應補充高蛋白食物（如蛋、魚、瘦肉），並多攝取鐵質與葉酸，有助於血液生成與子宮修復。此階段避免過度勞累，確保充足休息是流產調理的核心。
3. 避免太早再次懷孕：建議小產後避孕至少2-3個月，待子宮與內膜完全恢復，再考慮受孕。這段時間也可安排進一步檢查，評估流產原因，避免重複流產的風險。

 

流產調理與後續檢查

若女性曾多次自然流產，應尋求婦產科進一步評估，包括：

• 染色體檢查（夫婦雙方）
• 子宮結構檢查（超聲波、子宮鏡）
• 自體免疫疾病篩查
• 荷爾蒙功能檢驗（例如甲狀腺與黃體素）

透過這些檢查可更清楚了解導致自然流產的潛在原因，作為日後懷孕前的預防與調整。小產後調理是女性健康的重要一環，正確的流產調理能減少併發症，提升未來懷孕的成功率。若對流產調理有任何疑問，可以 WhatsApp 聯絡智翹醫務中心進行咨詢或預約。